月经第一天是黑色可能是正常的，也可能与疾病有关，如出血量少、宫寒、妇科疾病、内分泌失调等。偶尔出现这种情况可先观察，经常出现或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗。日常生活中，要注意保持良好的生活习惯。
例假一般代指月经，月经第一天是黑色，可能是正常的，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.出血量少：月经刚来的时候，子宫内膜脱落较少，出血量也少，这些血液在阴道内停留时间较长，被氧化后就会呈现出黑色。
2.宫寒：中医认为，宫寒会导致经血凝滞，排出不畅，从而使月经颜色变黑。
3.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，也可能导致月经颜色异常。
4.内分泌失调：内分泌失调会影响月经的正常来潮，导致经血颜色变黑。
5.其他因素：情绪波动、生活环境改变、过度节食等，也可能影响月经。
如果只是偶尔出现一次月经第一天是黑色的情况，可以先观察一下，看看后续几天的月经情况是否正常。如果经常出现这种情况，或者伴有其他不适症状，如痛经、月经周期紊乱等，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，注意保暖，避免寒冷刺激；保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑；合理饮食，避免过度节食等。这些都有助于维持月经的正常来潮。