要想让孩子长高个，可以从以下几个医疗和健康的角度入手：
1.营养均衡：孩子的生长发育需要各种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。家长应该给孩子提供多样化的食物，保证孩子摄入足够的营养。
2.合理运动：运动可以促进孩子的生长发育，特别是纵向运动，如篮球、跳绳、游泳等。此外，运动还可以增强孩子的体质，提高免疫力。
3.良好睡眠：睡眠对于孩子的生长发育非常重要，因为生长激素在睡眠时分泌最多。家长应该让孩子养成良好的睡眠习惯，保证孩子每天有足够的睡眠时间。
4.定期体检：家长应该定期带孩子进行体检，及时发现孩子身体的问题，并采取相应的措施进行治疗。
5.避免过早发育：过早发育会导致孩子的骨骺提前闭合，从而影响孩子的身高。家长应该避免孩子过早接触一些可能导致过早发育的物质，如含激素的食物和药物等。
总之，要想让孩子长高个，家长应该从多方面入手，为孩子提供良好的生活环境和营养支持，帮助孩子养成良好的生活习惯和运动习惯。如果孩子出现身高问题，应该及时带孩子去医院进行检查和治疗。