上火起牙宣可能会导致牙龈肿痛、出血等症状，影响口腔健康和生活质量。以下是一些快速消除上火起牙宣的方法：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷和温水刷牙，避免使用刺激性的牙膏或漱口水。每天使用牙线和漱口水，保持口腔清洁。
2.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持口腔湿润。
3.药物治疗：可以使用一些口腔消炎药、止痛药等缓解症状。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
4.口腔护理：使用一些口腔护理产品，如口腔喷雾剂、口腔含片等，可以缓解口腔不适，促进口腔愈合。
5.就医治疗：如果牙宣症状严重，建议及时就医，进行口腔检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行洗牙、根管治疗等治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，在使用药物治疗时需要特别注意，避免药物对身体造成不良影响。同时，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。