这些症状可能是由外阴炎、假性湿疣、尖锐湿疣等原因引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可导致瘙痒和疙瘩。常见的原因包括感染、过敏、刺激等。治疗方法包括保持外阴清洁、干燥，避免搔抓，使用外用药物（如抗生素、抗真菌药、激素等），并根据病因进行针对性治疗。
2.假性湿疣：假性湿疣是一种良性病变，表现为外阴部的小丘疹，通常没有自觉症状。病因尚不清楚，可能与炎症刺激、分泌物刺激等有关。一般不需要治疗，若有治疗需求，可通过激光、冷冻等方法去除疣体。
3.尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性病，主要通过性接触传播。病变初期为淡红色或污灰色柔软的小丘疹，逐渐增大增多，形成菜花状、鸡冠状或乳头状赘生物。可通过外用药物（如咪喹莫特、鬼臼毒素等）、物理治疗（如激光、冷冻、电灼等）或手术治疗去除疣体，并结合抗病毒药物和免疫调节剂进行治疗。
4.其他原因：外阴瘙痒和米粒小疙瘩还可能与其他疾病有关，如糖尿病、阴虱、疥疮等。此外，使用某些药物、紧身衣物、过度清洁等也可能导致类似症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和解决方法，具体情况需要根据患者的具体症状、体征、病史和实验室检查结果来确定。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，患者应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免搔抓和刺激，避免穿紧身衣物，避免过度清洁，避免不洁性生活等。