手腕处长了一个包，可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤、皮脂腺囊肿、关节炎等疾病引起。以下是这些病症的介绍：
1.腱鞘囊肿：
病因：腱鞘囊肿是关节附近的一种囊性肿块，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致。
病因导致症状的原理：长期、过度使用关节，可导致腱鞘损伤，滑膜腔内滑液增多，形成囊性疝出。
治疗方法：腱鞘囊肿可以通过挤压、击破、针灸、手术等方法治疗。如果腱鞘囊肿较小，没有明显症状，可以不进行治疗，定期观察即可。如果腱鞘囊肿较大，或出现疼痛、酸胀等症状，需要及时就医，进行治疗。
2.脂肪瘤：
病因：脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。
病因导致症状的原理：脂肪瘤的发生与个体的脂肪代谢异常有关。当脂肪细胞过度增生时，就会形成脂肪瘤。
治疗方法：脂肪瘤一般不需要治疗，如果脂肪瘤较大，或出现疼痛、影响美观等症状，可以通过手术切除。
3.皮脂腺囊肿：
病因：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。
病因导致症状的原理：皮脂腺分泌的皮脂不能正常排出，在皮脂腺内聚积，就会形成皮脂腺囊肿。
治疗方法：皮脂腺囊肿一般需要手术切除。如果皮脂腺囊肿合并感染，需要先控制感染，再进行手术切除。
4.关节炎：
病因：关节炎是一种常见的疾病，可分为数十种，常见的有骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风等。
病因导致症状的原理：关节炎的发生与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。
治疗方法：关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。具体治疗方法需要根据关节炎的类型、病情的严重程度等因素来选择。
如果手腕处长了一个包，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。