500度近视属于中度近视，一般是不能自然恢复的。但可以通过一些方法来矫正视力，控制近视的发展，常见的方法有以下几种：
1.佩戴眼镜：包括框架眼镜和隐形眼镜。框架眼镜是最常用的方法，可以有效矫正视力，并且价格相对较低。隐形眼镜则更加美观，但需要注意正确的佩戴和护理。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以改变角膜的曲率，从而矫正近视。角膜塑形镜需要在医生的指导下进行验配和使用。
3.近视手术：对于成年人，近视度数稳定两年以上，且没有其他眼部疾病的，可以考虑近视手术。近视手术有多种方法，如LASIK、SMILE等，需要在专业的眼科医院进行详细的术前检查和评估。
4.控制用眼习惯：保持良好的用眼习惯对于控制近视的发展非常重要。这包括保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等。
5.定期复查：无论采用哪种方法矫正视力，都需要定期到眼科医院进行复查，以确保视力的稳定和眼部健康。
需要注意的是，对于未成年人，近视的发展可能会比较快，除了上述方法外，还需要特别注意以下几点：
1.建立屈光发育档案：定期进行散瞳验光，了解眼睛的屈光状态和发育情况，以便及时发现问题并采取相应的措施。
2.增加户外活动：户外活动可以有效预防近视的发生和发展，因为阳光可以刺激视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴的增长。
3.合理使用电子产品：控制使用电子产品的时间，避免长时间近距离用眼。使用时应保持正确的姿势和距离，并定期休息。
4.保证充足的睡眠：睡眠对于眼睛的健康也非常重要，应保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
总之，500度近视不能自然恢复，但可以通过佩戴眼镜、近视手术等方法来矫正视力，并采取一些措施来控制近视的发展。对于未成年人，家长应特别关注孩子的用眼习惯和眼部健康，定期带孩子进行检查和治疗。如果您对近视的治疗和预防有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。