正常人一天体温波动多少度

正常人一天体温波动一般小于1℃。

原因：

1.正常人的体温会受到多种因素的影响，如时间、季节、环境、年龄、性别等。

2.一般来说，清晨2~6时体温最低，下午1~6时体温最高，但波动范围不会超过1℃。

3.此外，剧烈运动、进餐后、妇女月经期、妊娠期以及高温环境下，体温也可稍升高。

4.老年人代谢率较低，体温相对低于青壮年。

5.而在高温环境下，人体通过出汗等方式散热，体温也会有所下降。

总之，体温的波动是正常的生理现象，但如果体温过高或过低，或波动范围过大，可能提示存在健康问题，需要及时就医。