左眼睛下眼皮里面长了一个白色的东西，可能是以下原因：
1.睑腺炎：
病因：由于金黄色葡萄球菌感染引起，与不注意眼部卫生、经常用手揉眼等有关。
原理：睑腺炎是一种化脓性炎症，炎症会导致腺体堵塞，分泌物无法排出，积聚在腺体内形成白色的肿物。
治疗方法：
早期可以通过热敷、使用抗生素眼膏等方法促进炎症消退。
如果脓肿已经形成，需要在医生的操作下切开排脓。
2.霰粒肿：
病因：由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留，刺激周围组织而引起的慢性肉芽肿性炎症。
原理：霰粒肿是一种无菌性炎症，囊肿内容物为睑板腺分泌物。
治疗方法：
较小的霰粒肿可以通过热敷、按摩等方法促进其吸收。
如果霰粒肿较大，或者经过保守治疗后长期不愈，需要手术切除。
3.其他原因：
如结膜结石、乳头状瘤等，也可能导致下眼皮出现白色肿物。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要医生进行详细的眼部检查后才能确定。如果发现左眼睛下眼皮里面长了白色的东西，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持眼部卫生，避免揉眼，避免过度用眼。