嗓子有痰咳不出来又咽不下去，医学上称为“咽异感症”或“咽部异物感”，可能是由于咽部或临近组织的病变，或全身疾病在咽部的表现。以下是一些可能的原因和建议：
一、病因
1.局部因素咽部疾病：如慢性咽炎、扁桃体炎、扁桃体结石等
鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，分泌物倒流刺激咽部
喉部疾病：如声带小结、声带息肉等
其他：如反流性食管炎、食管憩室等。
2.全身因素神经官能症、癔球症等。缺铁性贫血、消化不良、心血管疾病等。内分泌功能紊乱。妊娠、绝经期等。
二、治疗方法
1.病因治疗积极治疗原发病，如抗感染、抗反流、纠正贫血等。去除局部刺激因素，如戒烟酒、避免过度用嗓、治疗鼻病等。
2.对症治疗中医中药：根据辩证论治的原则，采用清热、化痰、利咽等方法
物理治疗：如雾化吸入、超声雾化等
心理治疗：对疑病症或癔球症患者，需进行心理治疗。
3.其他调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足睡眠、适当运动、清淡饮食等
避免诱因：避免接触刺激性气体、粉尘等，避免过度劳累、紧张等。
需要注意的是，如果咽异感症持续不缓解或伴有其他症状，如咽痛、吞咽困难、声音嘶哑等，应及时就医，进行详细的检查，以排除器质性病变。