桂圆一般指龙眼，龙眼可以治疗失眠，以下是桂圆治疗失眠的方法：
1.桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。每天1剂，可适用于因思虑过度、精神不振而引起的失眠者。
2.桂圆肉20克，红枣5-10颗（去核），糯米15克，加水煮粥，再加适量红糖，早晚各吃一碗。可用于心血不足引起的失眠、健忘、惊悸等。
3.桂圆肉30克，鸡蛋1个，先将桂圆肉加水煮30分钟，再将鸡蛋打破调入煮20分钟，成荷包蛋，早晚各吃1次。可用于治疗失眠、心悸、头晕、乏力等。
桂圆之所以能治疗失眠，是因为桂圆具有补心脾、益气血、安神的功效。中医认为，失眠的主要原因是情志失调、饮食不节、劳逸失调等导致脏腑功能失调，气血亏虚，心神失养。桂圆肉甘平质润，既能补脾气，又能养心血，还能养心安神，因此对于气血不足、心神失养所致的失眠有较好的治疗作用。