3岁宝宝肚子痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的病因：
1.饮食问题：
暴饮暴食、过食生冷、油腻食物，可能导致消化不良，引起腹痛。
食用了不洁食物，可能引发胃肠道炎症，导致腹痛、腹泻等症状。
2.肠道寄生虫感染：
蛔虫、蛲虫等寄生虫感染肠道，可引起脐周腹痛，常伴有食欲不振、面黄肌瘦等症状。
3.腹部受凉：
宝宝腹部受凉，胃肠道平滑肌痉挛，可引起阵发性腹痛。
4.肠痉挛：
可能由肠道气体产生过多、肠道动力增高、胃肠道激素、饮食因素等引起，导致宝宝突然发生腹痛，哭闹不安，停止排气、排便。
5.其他原因：
肠系膜淋巴结炎、肠梗阻、肠套叠、阑尾炎等疾病，也可能导致宝宝肚子痛。
如果宝宝肚子痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有呕吐、发热等症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。在等待就医过程中，可以尝试让宝宝休息，避免剧烈运动，同时保持腹部温暖。如果宝宝疼痛剧烈，可以在医生指导下使用一些止痛药。此外，家长平时要注意宝宝的饮食卫生，避免宝宝食用过多生冷食物，注意腹部保暖，预防腹部受凉。