左侧肩胛骨下方疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用该部位的肌肉，如提重物、过度运动或长时间保持不良姿势，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.肋骨问题：肋骨骨折、肋软骨炎或肋间神经痛等肋骨相关问题也可能导致左侧肩胛骨下方疼痛。
3.心脏疾病：虽然左侧肩胛骨下方疼痛并不一定意味着心脏问题，但某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，可能引起左侧肩部或背部的疼痛。
4.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、胸膜炎或肺栓塞等，也可能导致左侧肩胛骨下方疼痛。
5.消化系统问题：胃溃疡、胰腺炎或胆囊炎等消化系统疾病有时也会引起左侧肩胛骨下方的疼痛。
6.神经病变：颈椎病、胸椎疾病或神经受压等神经病变可能导致左侧肩胛骨下方的疼痛和麻木感。
7.其他原因：感染、肿瘤、强直性脊柱炎等也可能引起该部位的疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的辅助检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的具体原因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用左侧肩胛骨下方的肌肉，减少活动，休息一段时间。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.保持正确姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
4.按医生建议使用止痛药：如果疼痛严重，医生可能会开具止痛药来缓解疼痛。
需要注意的是，对于左侧肩胛骨下方疼痛的原因，需要综合考虑个人的健康状况、疼痛特点和其他伴随症状等因素。因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。