胃不舒服想吐的原因有很多，可能是饮食不当、怀孕、胃部疾病、肝胆疾病等。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.饮食不当：如果进食了过多油腻、辛辣、刺激性食物，或者暴饮暴食、过度饮酒等，都可能导致胃部不适、想吐。此时，可以尝试以下方法缓解：
调整饮食：选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
补充水分：多喝水或清淡的汤品，以保持身体水分平衡。
适当休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.怀孕：女性在怀孕早期，可能会出现恶心、呕吐等症状，这是由于孕激素水平升高引起的。此外，怀孕还可能伴有乳房胀痛、尿频、疲劳等症状。如果怀疑自己怀孕，可以进行以下检查：
验孕棒或早孕试纸检测：在月经推迟一周后进行检测，准确率较高。
超声检查：可以在停经5-6周时进行，以确定孕囊的位置和大小。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，都可能导致胃部不适、想吐。此外，还可能伴有胃痛、胃胀、反酸等症状。治疗方法主要包括以下几种：
药物治疗：根据具体病情，医生可能会开具抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱。
生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、戒烟限酒等。
4.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，也可能导致胃部不适、想吐。此外，还可能伴有右上腹疼痛、黄疸等症状。治疗方法主要包括以下几种：
药物治疗：根据具体病情，医生可能会开具抗生素、利胆药等。
手术治疗：如果病情严重，可能需要进行手术治疗。
5.其他原因：除了上述原因外，脑部疾病、内分泌疾病、精神因素等也可能导致胃部不适、想吐。
总之，胃不舒服想吐可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。此外，在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。