50岁月经干净了10天又来了，可能是以下原因引起：
1.更年期月经紊乱：50岁左右的女性可能正处于更年期，卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动，可能导致月经不规律。
2.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，可能导致月经间期出血、经量增多、经期延长等症状。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能影响子宫收缩，导致月经异常。
4.子宫内膜病变：如子宫内膜增生、子宫内膜癌等，也可能引起不规则阴道出血。
5.其他因素：全身性疾病如血小板减少性紫癜、白血病等，以及使用某些药物，如抗凝药、激素等，也可能导致类似症状。
此外，还需要排除怀孕相关的问题，如宫外孕、先兆流产等。
如果出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查，如妇科超声、性激素六项、血常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。如果出血量较大或持续时间较长，应及时就医。
以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.保持良好的个人卫生，每天清洗外阴，勤换内裤。
2.注意饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，避免辛辣、刺激性食物。
3.适当运动，增强身体素质，但避免过度劳累。
4.调整心态，保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等不良情绪。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。因此，在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。