如何正确测量排卵？以下是一些方法：
1.基础体温测量法：
每天清晨醒来后，不要做任何活动，立即测量体温并记录。
排卵后，体温会上升0.3℃-0.5℃，持续12天左右。
2.排卵试纸检测法：
月经结束后，每天固定时间使用排卵试纸检测尿液。
当试纸出现阳性或强阳性时，通常表示即将排卵。
3.B超监测法：
去医院进行B超检查，医生可以直接观察卵泡的发育情况和排卵时间。
4.观察宫颈黏液法：
排卵前后，宫颈黏液会变得稀薄、透明、有弹性，拉丝度变长。
以上方法可以帮助你了解自己的排卵情况，但需要注意的是，每个女性的排卵情况都有所不同，最好结合多种方法进行监测，或者咨询医生的建议。