如果包皮内部破了，以下是一些建议：
1.清洁和消毒：用温水轻轻清洗受伤的部位，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。可以使用医生推荐的外用抗菌药膏或喷雾进行消毒。
2.保持干燥：尽量保持受伤部位的干燥，避免潮湿环境，因为这可能会导致感染。
3.避免刺激：避免摩擦、紧身衣物或过度性行为，以免进一步刺激伤口。
4.就医咨询：如果伤口严重、疼痛、出血不止或出现感染症状（如红肿、发热、脓液分泌），应及时就医。医生会评估伤口的情况，并给予适当的治疗建议，可能包括口服抗生素、局部处理或其他治疗措施。
5.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，经常清洗包皮和龟头，避免感染的发生。
6.遵循医生建议：按照医生的指示进行治疗和护理，按时复诊以确保伤口愈合良好。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对伤口的处理有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或医疗保健提供者的建议。他们能够根据具体情况提供个性化的指导和治疗方案。此外，如果有包茎或包皮过长的问题，及时就医进行适当的治疗也是很重要的，以预防类似问题的再次发生。