腰椎间盘突出压迫神经导致左臀部疼痛，可采取以下治疗方法：
1.一般治疗：
休息：在疼痛发作的急性期，患者应适当卧床休息，避免久坐、久站或过度劳累。
物理治疗：可以采用热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
运动治疗：适当进行腰背肌的功能锻炼，如五点支撑法、三点支撑法等，增强腰部肌肉力量，稳定脊柱。
2.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
神经营养药：如甲钴胺、维生素B1等，有助于营养神经，促进神经功能恢复。
糖皮质激素：如果疼痛严重，可短期使用糖皮质激素进行治疗。
3.介入治疗：
经皮髓核切吸术：通过微创的方法将突出的髓核吸出，减轻对神经的压迫。
射频消融术：利用射频能量将髓核消融，降低椎间盘内压力。
4.手术治疗：
传统手术：如开窗减压术、半椎板切除术等，适用于症状严重、保守治疗无效的患者。
微创手术：如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮脊柱内镜下椎间盘切除术等，具有创伤小、恢复快的优点。
需要注意的是，腰椎间盘突出的治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括病情的严重程度、症状持续时间、年龄、身体状况等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息和腰部保护，避免病情加重。如果疼痛持续不缓解或出现下肢无力、大小便失禁等症状，应及时就医，以免延误病情。此外，对于腰椎间盘突出的预防也非常重要，包括保持良好的坐姿和站姿、避免长时间弯腰负重、加强腰部肌肉锻炼等。