产后没奶水可尝试以下方法：
1.频繁吸吮：产后让宝宝尽早吸吮乳头，频繁吸吮，促进泌乳素分泌，增加乳汁分泌量。
2.正确哺乳：掌握正确的哺乳姿势，让宝宝含住乳头和大部分乳晕，吸吮时可以刺激乳头，促进乳汁分泌。
3.保持心情愉悦：哺乳期妈妈要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响乳汁分泌。
4.合理饮食：哺乳期妈妈要注意饮食均衡，多喝汤水，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，促进乳汁分泌。
5.充足睡眠：哺乳期妈妈要保证充足的睡眠，休息好，有利于身体恢复和乳汁分泌。
6.不要过早添加配方奶：过早添加配方奶会减少宝宝对乳头的吸吮，导致乳汁分泌减少。
7.寻求专业帮助：如果以上方法仍然无法解决产后没奶水的问题，可以寻求专业催乳师或医生的帮助。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和哺乳情况都不同，所以解决产后没奶水的方法也可能不同。如果妈妈在哺乳过程中遇到问题，应及时咨询医生或专业人士，以便获得更好的解决方案。同时，家人也应该给予妈妈足够的支持和关心，帮助妈妈顺利度过哺乳期。