夏天坐月子的注意事项包括以下几点：
1.环境适宜：夏天室内温度应保持在26℃~28℃，湿度保持在55%~65%。可以使用空调、风扇等调节室内温度，但要避免直接对着产妇和宝宝吹风。
2.个人卫生：夏天出汗较多，应注意个人卫生，每天洗澡，但要注意避免盆浴，选择淋浴。洗澡时水温要适宜，避免着凉。洗完澡后要及时擦干身体，穿上干净的衣服。
3.衣物选择：选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物，避免穿紧身衣物。衣物要勤洗勤换，保持清洁。
4.饮食清淡：夏天饮食应清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。多喝水，保持身体水分充足。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。可以适当进行一些产后恢复运动，但要注意避免剧烈运动。
6.母乳喂养：夏天母乳喂养时要注意乳头清洁，避免宝宝感染。喂奶后要及时排空乳房，预防乳腺炎。
7.避免外出：夏天天气炎热，避免产妇外出，尤其是中午时分，避免中暑。如果需要外出，要做好防晒措施，戴帽子、遮阳伞等。
8.定期复查：产后42天要到医院进行复查，了解身体恢复情况。
总之，夏天坐月子需要特别注意个人卫生和环境温度，保持身体清洁和舒适，同时注意饮食和休息，以促进身体恢复。如果有任何不适，应及时就医。