左胳膊酸疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.过度使用或受伤：如果您最近进行了过度的上肢活动，如举重、打球或长时间使用电脑，可能会导致肌肉疲劳和酸疼。此外，摔倒或受伤也可能导致胳膊受伤，引起疼痛。
建议：首先，停止导致胳膊酸疼的活动，让胳膊休息。如果疼痛严重，可以使用冰袋或热敷来缓解疼痛。对于轻微的损伤，可以使用止痛药和消炎药来缓解症状。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如麻木、无力或肿胀，应及时就医。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可导致关节疼痛和肿胀。如果左胳膊的关节受到影响，可能会引起酸疼。
建议：如果您怀疑自己患有关节炎，应及时就医进行诊断和治疗。医生可能会建议您进行物理治疗、药物治疗或手术治疗。此外，保持适当的体重、进行适度的运动和保持良好的姿势也有助于减轻关节炎的症状。
3.颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，可导致颈部和上肢疼痛。如果颈椎间盘突出或骨刺压迫神经根，可能会引起左胳膊酸疼。
建议：如果您怀疑自己患有颈椎病，应及时就医进行诊断和治疗。医生可能会建议您进行物理治疗、药物治疗或手术治疗。此外，保持良好的姿势、避免长时间低头或仰头、进行颈部保健操等也有助于减轻颈椎病的症状。
4.心脏疾病：心脏疾病也可能导致左臂疼痛，这种疼痛通常会向左肩、左臂内侧或颈部放射，并伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难或出汗等。
建议：如果您出现上述症状，应立即就医进行诊断和治疗。医生可能会进行心电图、心脏超声等检查，以确定是否存在心脏疾病。如果确诊为心脏疾病，应及时进行治疗，以避免病情加重。
5.其他原因：其他原因，如神经病变、肌肉疾病、血液疾病等也可能导致左胳膊酸疼。
建议：如果您的左胳膊酸疼持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医进行全面的身体检查，以确定病因并进行相应的治疗。
总之，左胳膊酸疼可能由多种原因引起，如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医进行诊断和治疗。此外，保持良好的姿势、避免过度使用上肢、进行适度的运动等也有助于预防胳膊酸疼的发生。