13岁小女孩脸上长痘痘，可能与青春期激素水平变化、饮食、作息、皮肤护理等多种因素有关。以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免过度清洁或清洁不足。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和疤痕形成。
5.选择合适的护肤品：避免使用过于油腻的护肤品，选择清爽、透气的产品。
6.注意防晒：紫外线可能会加重痘痘问题，户外活动时应涂抹防晒霜。
7.及时就医：如果痘痘严重或持续不愈，建议及时就医，医生可能会根据具体情况开具外用药物或口服药物治疗。
需要注意的是，对于未成年人，尤其是13岁的小女孩，使用药物治疗需要谨慎，应在医生的指导下进行。同时，家长应关注孩子的心理状态，避免因痘痘问题而产生自卑、焦虑等情绪。如果孩子对痘痘问题非常困扰，家长可以寻求心理医生的帮助。