侧着睡觉胯骨疼可能由以下原因引起：
1.髋关节病变：髋关节滑膜炎、股骨头缺血性坏死等髋关节疾病，可能导致侧着睡觉时胯骨疼。
2.肌肉劳损：长时间侧睡，胯部肌肉持续紧张，可能引起肌肉劳损，导致疼痛。
3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，引起胯部及下肢疼痛。
4.骼胫束综合征：骼胫束因各种原因发生急慢性损伤，出现无菌性炎症，可能导致胯骨疼。
5.其他：外伤、感染、强直性脊柱炎等也可能引起侧着睡觉胯骨疼。
针对不同原因，治疗方法也不同。如果疼痛不严重，可以先尝试以下方法：
1.调整睡眠姿势，避免侧睡，可选择仰卧或俯卧。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在胯部，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩胯部肌肉，缓解肌肉紧张。
4.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳等，增强肌肉力量。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。
此外，需要注意的是，孕妇、老年人、肥胖者等人群，由于身体结构和生理特点的原因，更容易出现胯骨疼，应特别关注。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、红肿、活动受限等，应及时就医，以免延误病情。