眼睛长了一个白色颗粒，可能是以下原因导致的：
1.脂肪粒：是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。
2.粟丘疹：起源于表皮或附属器上皮的良性肿物或潴留性囊肿，可发生于任何年龄、性别，也见于新生儿。
3.结膜结石：结膜表面出现的黄白色凝结物，常见于慢性结膜炎患者，或老年人，是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物。
4.麦粒肿：是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，是一种常见的炎症。
5.翼状胬肉：一种向角膜表面生长的与结膜相连的纤维血管样组织，常发生于鼻侧的睑裂区。
以上内容仅供参考，具体情况建议及时就医，以获得更专业的诊断和治疗。