腰椎间盘膨出严不严重，主要取决于膨出的程度和症状的轻重。以下是一些可能的情况：
1.轻度膨出且无症状：如果膨出较轻，没有压迫神经根，可能不会出现明显症状。此时，不需要特殊治疗，但需要注意保持良好的姿势和生活习惯，避免加重膨出。定期复查腰椎磁共振或CT，观察膨出的进展情况。
2.中度膨出伴轻度症状：膨出加重，可能会出现腰部疼痛、僵硬、无力等症状，但症状相对较轻，不影响日常生活。可以采取保守治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）等。同时，加强腰背肌锻炼，增强脊柱的稳定性。
3.重度膨出或严重症状：如果膨出严重，压迫神经根，可能会导致下肢麻木、无力、疼痛等症状，严重影响生活质量。此时，可能需要手术治疗，以解除神经受压。
4.合并其他疾病：如果患者同时存在其他疾病，如腰椎管狭窄、腰椎滑脱等，腰椎间盘膨出可能会加重症状，增加治疗难度。
5.进展性膨出：如果膨出在短期内进展迅速，或出现大小便失禁等严重症状，也需要及时就医，采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人对腰椎间盘膨出的反应和耐受性不同，因此症状的轻重和治疗方案的选择应个体化。在面对腰椎间盘膨出问题时，建议及时就医，进行详细的检查和评估，根据医生的建议采取合适的治疗方法。同时，保持良好的姿势、加强锻炼、控制体重、避免过度劳累等也是预防和缓解腰椎间盘膨出的重要措施。