肩周炎粘连的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
功能锻炼：在肩周炎粘连的早期，应进行适当的功能锻炼，如爬墙运动、钟摆运动等，以缓解疼痛和恢复关节活动度。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、超声波等，可以缓解疼痛、促进血液循环和松解粘连。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛，局部外用药物如扶他林乳膏、辣椒碱等也有一定的效果。
封闭治疗：在痛点注射糖皮质激素和局麻药，可以缓解疼痛和炎症，但不宜多次使用。
2.手术治疗：
松解术：对于粘连严重、保守治疗无效的患者，可以进行手术松解粘连，恢复关节活动度。
肩关节镜手术：肩关节镜手术是一种微创手术，可以在关节镜下松解粘连、修复损伤的组织，具有创伤小、恢复快的优点。
需要注意的是，肩周炎粘连的治疗应根据病情的轻重和患者的具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意休息和保暖，避免过度劳累和受寒。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。