肩周炎粘连的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：休息可以缓解肩部的疼痛和紧张，减少炎症的进一步发展。
物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声、按摩等，可以缓解疼痛、改善血液循环和肌肉松弛。
运动治疗：进行适当的肩部运动，如旋转、伸展、外展等，可以增加关节活动度，防止粘连加重。
药物治疗：口服非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）可以缓解疼痛和炎症，也可以局部涂抹药膏或使用贴片。
2.药物治疗：
痛点封闭：在肩部痛点注射局部麻醉药和激素，可以缓解疼痛和炎症。
松解粘连：如果保守治疗无效，可以考虑进行松解粘连的手术，如小针刀、关节镜下松解等。
3.其他治疗：
中医治疗：如针灸、推拿、中药外敷等，可以缓解疼痛、改善血液循环和促进康复。
康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括力量训练、平衡训练、柔韧性训练等，可以恢复肩部的功能。
需要注意的是，肩周炎粘连的治疗需要个体化，根据病情的严重程度、患者的年龄、健康状况等因素选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，注意休息和保暖，避免肩部过度劳累和受伤。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。