手背上起了水泡，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.摩擦或压力：手背上的皮肤经常受到摩擦或压力，可能会导致水泡的形成。例如，过度使用手部、长时间戴手套或手表、手部受到撞击等。如果是这种情况，建议避免进一步刺激皮肤，保持皮肤清洁和干燥，避免感染。水泡较大时，可以用消毒的针或剪刀挑破，放出液体，但要注意避免撕破皮肤，然后用消毒纱布包扎。
2.烫伤或烧伤：手不小心接触到热的物体，如热水、热锅、熨斗等，可能会导致烫伤或烧伤，从而形成水泡。如果是这种情况，应立即用冷水冲洗受伤部位，以减轻疼痛和损伤。如果水泡较小，可以让其自然吸收；如果水泡较大，应去医院处理，避免感染。
3.感染：手背上的皮肤受到细菌、病毒或真菌感染，也可能会导致水泡的形成。例如，手癣、湿疹等皮肤病，可能会引起皮肤炎症和水泡。如果怀疑是感染引起的，应及时就医，根据医生的建议使用抗生素或抗真菌药物治疗。
4.过敏反应：手背上接触到某些过敏原，如化学物质、金属、植物等，可能会引起过敏反应，导致水泡的形成。例如，接触性皮炎、过敏性湿疹等。如果怀疑是过敏引起的，应避免再次接触过敏原，并根据医生的建议使用抗过敏药物治疗。
5.其他原因：手背上起水泡还可能是其他原因引起的，如天疱疮、类天疱疮等自身免疫性疾病，或水痘、手足口病等传染病。如果水泡持续不愈或伴有其他症状，如发热、疼痛、肿胀等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，手背上起水泡可能是多种原因引起的，如果水泡较小，没有其他症状，可以观察一段时间，注意保持皮肤清洁和干燥，避免感染。如果水泡较大或伴有其他症状，应及时就医，明确原因，并根据医生的建议进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保护手部皮肤，避免受到过度的摩擦、压力、烫伤或烧伤等刺激。