总是想睡觉总是犯困，可能是以下原因引起：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，可能导致白天犯困。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸道阻塞的疾病，会导致间歇性缺氧和睡眠中断，使人白天感到困倦。
3.特发性嗜睡症：这种情况目前病因不明，患者可能会出现白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。
4.抑郁症：除了情绪低落，患者也可能出现嗜睡、失眠、食欲下降、精力减退等症状。
5.糖尿病：长期的高血糖水平可能导致神经系统损伤，使人容易疲倦。
6.贫血：血红蛋白负责将氧气输送到身体各个部位，如果贫血，身体组织可能会缺氧，使人感到疲劳。
7.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会导致代谢率降低，使人感到疲倦、无力。
8.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药、降压药等，可能会引起嗜睡。
9.其他因素：营养不良、缺乏运动、长期处于高温环境、过度肥胖等也可能导致犯困。
如果犯困的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，也有助于改善睡眠质量和提高精神状态。