喝豆浆既不是回奶也不是下奶，哺乳期妇女可以适量饮用豆浆。
哺乳期妇女喝豆浆的好处如下：
1.补充营养：豆浆含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，哺乳期妇女饮用豆浆可以补充身体所需的营养。
2.促进乳汁分泌：豆浆中含有一定量的植物雌激素，这种物质可以促进泌乳素的分泌，从而起到促进乳汁分泌的作用。
3.预防便秘：豆浆中含有丰富的膳食纤维，哺乳期妇女饮用豆浆可以促进肠胃蠕动，预防便秘。
需要注意的是，哺乳期妇女饮用豆浆时应注意以下几点：
1.适量饮用：豆浆中含有一定量的嘌呤，过量饮用可能会导致血尿酸升高，因此哺乳期妇女应适量饮用豆浆。
2.饮用热豆浆：豆浆不宜饮用过多，以免引起消化不良。此外，豆浆性寒，哺乳期妇女饮用时应将其加热至煮沸，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
3.避免与药物同食：豆浆中含有蛋白质，与药物同食可能会影响药物的吸收，因此哺乳期妇女在饮用豆浆时应避免与药物同食。
总之，哺乳期妇女可以适量饮用豆浆，但应注意饮用方法和饮用量，以免引起不适。如果哺乳期妇女在饮用豆浆后出现不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生的意见。