中医认为，“少白头”的形成原因主要有以下几点：
1.肾精不足：中医认为，肾主藏精，其华在发。如果肾精不足，不能滋养头发，则会导致头发早白。
2.气血不足：气血是人体生命活动的重要物质基础，如果气血不足，不能滋养头发，则会导致头发早白。
3.肝郁气滞：肝郁气滞会导致气血运行不畅，影响头发的营养供应，从而导致头发早白。
4.血热：血热会导致血液运行过快，耗损阴血，使毛发失养，导致头发早白。
5.遗传因素：如果家族中有“少白头”的遗传基因，那么个体也可能会出现“少白头”的情况。
针对以上原因，可以采取以下调理方法：
1.饮食调理：多吃一些具有滋补肝肾、益气养血功效的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、红枣、桂圆等。
2.情志调理：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
3.生活调理：保持规律的作息时间，避免熬夜。同时，要注意头发的护理，避免过度烫染、使用刺激性的洗发水等。
4.中医调理：可以根据具体情况，采用中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。
需要注意的是，“少白头”的治疗需要一定的时间，需要患者长期坚持调理。同时，如果“少白头”的情况比较严重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。