对于有蛀牙的情况，选择合适的牙膏可以在一定程度上帮助预防和缓解蛀牙问题。以下是一些建议：
1.含氟牙膏：氟化物可以增强牙齿的抗龋能力，促进牙齿再矿化。大多数含氟牙膏都可以有效预防蛀牙。
2.抗菌牙膏：这类牙膏含有一些抗菌成分，如氯己定、麝香草酚等，可以抑制口腔中的细菌生长，减少蛀牙的发生。
3.脱敏牙膏：如果蛀牙导致牙齿敏感，可以选择脱敏牙膏。这类牙膏可以减轻牙齿敏感症状，缓解疼痛。
4.草本牙膏：一些草本牙膏含有薄荷、丁硼等成分，具有清新口气、舒缓牙龈的作用，但它们并不能直接治疗蛀牙。
需要注意的是，牙膏只是预防和辅助治疗蛀牙的一种方法，不能替代专业的口腔治疗。如果有蛀牙问题，建议及时就医，进行口腔检查和治疗。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、定期洗牙等，也是预防蛀牙的重要措施。对于儿童来说，家长应该监督孩子刷牙，帮助他们养成良好的口腔卫生习惯。如果孩子有吮指、咬唇等不良习惯，也应该及时纠正。
在选择牙膏时，应该根据自己的具体情况和需求进行选择。如果有任何疑问或需要更详细的建议，可以咨询口腔医生或专业的口腔护理人员。