脾肾两虚是中医理论中的一种病症，指的是脾脏和肾脏的功能都出现了虚弱的情况。以下是一些饮食建议：
1.山药：山药具有健脾、补肺、固肾、养精的功效，适合脾肾两虚的人食用。
2.芡实：芡实具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，对脾肾两虚有很好的疗效。
3.莲子：莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效，适合脾肾两虚、带下清稀、遗精、心悸失眠的人食用。
4.核桃：核桃具有补肾、温肺、润肠的功效，适合脾肾两虚、腰膝酸软、阳痿遗精、虚寒喘嗽的人食用。
5.羊肉：羊肉具有温中健脾、补肾壮阳、益气养血的功效，适合脾肾两虚、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足的人食用。
6.狗肉：狗肉具有温肾助阳、壮力气、补血脉的功效，适合脾肾两虚、阳痿、遗精、遗尿的人食用。
需要注意的是，饮食调理只能起到辅助作用，如果症状严重，建议及时就医。