如果眼睛肿了紫了，可能是由于外伤、眼部感染或其他原因引起的。以下是一些建议：
1.冷敷：在肿胀和发紫的最初24-48小时内，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。将冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。
2.休息：给眼睛足够的休息时间，避免过度用眼。尽量减少阅读、使用电子设备或长时间看电视。
3.保持眼部清洁：用温水轻轻清洗眼睛周围的皮肤，避免用力揉搓。如果有分泌物，可以使用生理盐水或医生建议的眼部清洁液进行清洁。
4.避免刺激物：避免烟雾、灰尘和强烈的光线刺激眼睛。佩戴太阳镜或护眼罩。
5.使用药物：可以使用一些非处方药来缓解疼痛和肿胀，如对乙酰氨基酚（泰诺）或布洛芬（Advil，Motrin）。但请务必按照药品说明书的指示使用。
6.就医咨询：如果肿胀和发紫严重、疼痛加剧、视力受到影响或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如视力测试、眼部超声等，并根据具体情况给予相应的治疗建议，如使用抗生素眼药水、眼膏，或进行进一步的处理。
需要注意的是，以上建议仅为一般性指导。每个人的情况可能不同，如果对眼睛的症状有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的眼科医生进行详细的评估和建议。此外，如果眼睛受伤是由于外力撞击或其他严重原因引起的，医生可能会建议进行进一步的检查，如X光或CT扫描，以排除眼部结构的损伤。