打胎后女性身体较为虚弱，需要适当补充营养，以促进身体恢复。以下是一些打胎后可以选择的食物：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复的重要原料，打胎后可以选择鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等食物。
2.富含维生素和矿物质的食物：打胎后身体抵抗力下降，需要摄入富含维生素C、维生素E、铁、锌等营养素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。
3.补血食物：打胎后可能会出现贫血症状，因此可以选择一些补血食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等。
4.易消化的食物：打胎后消化系统功能较弱，应选择易消化的食物，如粥、面条、馄饨等。
需要注意的是，打胎后饮食应注意清淡、易消化，避免食用辛辣、刺激性食物。同时，应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，促进身体恢复。如果打胎后出现异常症状，如出血过多、发热、腹痛等，应及时就医。