孕39周晚上胎动频繁而且力度很大，可能是正常的生理现象，但也可能提示胎儿存在宫内缺氧等异常情况。以下是一些可能的原因：
1.生理原因：
胎儿睡眠周期：胎儿在子宫内也有睡眠和清醒的周期，在清醒时可能会比较活跃，包括胎动频繁。
孕妇活动：孕妇在晚上进行剧烈运动、情绪激动或处于嘈杂的环境中，可能会刺激胎儿，导致胎动增加。
孕妇饮食：晚餐后血糖水平升高，胎儿也可能会变得更加活跃。
2.病理原因：
胎盘功能不良：胎盘功能减退可能导致胎儿缺氧，从而引起胎动频繁。
脐带绕颈：脐带绕颈可能会限制胎儿的活动，导致胎动异常。
孕妇疾病：孕妇患有高血压、糖尿病等疾病，可能会影响胎儿的健康，导致胎动频繁。
如果胎动频繁且力度大持续时间较长，或者伴有腹痛、阴道流血等异常情况，应立即就医。医生会进行详细的产前检查，包括胎心监护、超声检查等，以评估胎儿的情况。如果发现胎儿存在宫内缺氧等异常，医生会根据具体情况采取相应的措施，如吸氧、剖宫产等，以保障胎儿的安全。
在孕晚期，孕妇应注意胎动情况，每天定时计数胎动，并记录胎动的变化。如果胎动过于频繁或过少，应及时就医。此外，孕妇还应保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和紧张，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。