身上长了很多小包，很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒，并可能出现小包。湿疹的原因可能包括过敏、遗传、环境因素等。建议避免过度清洁皮肤，使用温和的护肤品，保持皮肤湿润。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生，他们可以根据具体情况给予适当的治疗，如外用药物或口服药物。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏反应，表现为皮肤上突然出现的红肿、瘙痒的包块。荨麻疹的原因可能包括食物过敏、药物过敏、感染等。建议避免接触过敏原，如海鲜、花粉等。如果症状严重，建议及时就医，医生可能会给予抗过敏药物治疗。
3.皮肤感染：细菌、真菌或病毒感染也可能导致皮肤出现小包和瘙痒。例如，真菌感染可能引起股癣、脚气等，病毒感染可能引起水痘、带状疱疹等。建议及时就医，医生会根据感染的类型给予相应的治疗，如外用药物、口服药物或抗病毒药物。
4.疥疮：疥疮是由疥螨引起的皮肤病，会导致皮肤瘙痒和小包。疥疮主要通过密切接触传播，如与感染者共用衣物、床上用品等。建议及时就医，医生会根据病情给予杀虫药物治疗，并指导患者注意个人卫生和隔离措施。
5.其他原因：还有其他一些疾病，如银屑病、扁平苔藓、天疱疮等，也可能导致皮肤出现小包和瘙痒。这些疾病需要专业医生的诊断和治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断，以确定具体的病因，并获得适当的治疗。同时，在就医前，应避免搔抓皮肤，以免加重症状和感染。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应特别注意选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗。