芒果干是由芒果晒制而成的果脯，口感酸甜，受到很多人的喜爱。以下是芒果干的功效与作用：
1.补充营养：芒果干含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、钾、钙等营养成分，能为人体补充所需的营养。
2.促进消化：芒果干中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。
3.增强免疫力：维生素C和维生素A具有抗氧化作用，能增强人体免疫力，预防疾病。
4.保护眼睛：维生素A对眼睛有保护作用，能预防夜盲症和视力下降。
5.改善皮肤：芒果干中的维生素C和抗氧化物质可以抑制黑色素的形成，有助于改善皮肤色斑和暗沉，使皮肤更加光滑细腻。
需要注意的是，芒果干中含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应适量食用。此外，芒果干一般比较干硬，过量食用可能会对牙齿造成损害，因此食用后应及时漱口。