胃不舒服经常吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
暴饮暴食、过度饮酒或吃辛辣、油腻、刺激性食物可能导致胃部不适和呕吐。
建议调整饮食习惯，避免过度进食、饮酒和食用刺激性食物。
2.胃炎或胃溃疡：
胃炎和胃溃疡是胃黏膜的炎症或损伤，常导致疼痛、不适和呕吐。
可能需要使用药物治疗，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。
3.幽门螺杆菌感染：
幽门螺杆菌感染是导致胃炎和胃溃疡的常见原因之一。
可能需要进行幽门螺杆菌检测，并根据医生建议进行相应的治疗。
4.妊娠反应：
怀孕早期可能出现妊娠反应，包括恶心、呕吐。
这是正常的生理现象，通常在怀孕后期会逐渐减轻。
5.其他胃部疾病：
胃食管反流病、肠梗阻等胃部疾病也可能导致类似症状。
可能需要进一步检查以明确诊断。
6.药物副作用：
某些药物可能引起胃部不适和呕吐。
咨询医生是否需要调整药物。
7.心理因素：
焦虑、紧张或压力过大可能导致胃肠道问题。
尝试放松技巧，如深呼吸、冥想或心理咨询。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、减少压力等，也有助于缓解胃部不适和呕吐症状。