根据你提供的信息，腋下长个小包一按就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.腋下淋巴结肿大：腋下淋巴结是免疫系统的一部分，当身体受到感染、炎症或其他疾病的影响时，淋巴结可能会肿大并出现疼痛。常见的原因包括感染（如病毒、细菌感染）、自身免疫性疾病、肿瘤等。
感染：细菌、病毒或其他病原体感染可能导致淋巴结肿大和疼痛。例如，上呼吸道感染、乳腺炎、皮肤感染等都可能引起腋下淋巴结肿大。
自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致淋巴结肿大和疼痛。
肿瘤：恶性肿瘤如淋巴瘤、白血病或转移瘤也可能累及淋巴结，导致肿大和疼痛。
其他原因：某些药物、过敏反应、免疫缺陷等也可能引起淋巴结肿大和疼痛。
2.皮脂腺囊肿或疖肿：皮脂腺分泌旺盛的部位，如腋下、头皮等，容易出现皮脂腺囊肿。如果皮脂腺囊肿感染，就会形成疖肿，导致红肿、疼痛。
3.副乳：副乳是指除了正常乳房之外的乳房组织，常见于腋下或乳房周围。副乳也可能发生增生、囊肿或肿瘤等病变，导致疼痛。
4.其他原因：外伤、拉伤、乳腺疾病等也可能引起腋下小包并伴有疼痛。
鉴于腋下长个小包一按就疼可能是严重疾病的症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因。医生可能会进行以下检查：
1.体格检查：医生会检查腋下小包的大小、形状、质地、活动度等，并检查周围的淋巴结是否肿大。
2.血液检查：可能会进行血常规、C反应蛋白等检查，以评估是否存在感染或炎症。
3.影像学检查：如超声、X线、CT等，有助于进一步了解包块的性质和周围组织的情况。
4.病理检查：对于怀疑有肿瘤的情况，可能需要进行病理检查，以明确诊断。
治疗方法将根据具体病因而定。以下是一些可能的治疗措施：
1.感染引起的淋巴结肿大或疖肿：通常需要使用抗生素进行治疗。如果感染严重，可能需要切开引流。
2.自身免疫性疾病：根据具体疾病进行相应的治疗，如免疫抑制剂、激素等。
3.肿瘤：如果是肿瘤引起的，可能需要手术、化疗、放疗等综合治疗。
4.其他原因：根据具体情况进行相应的治疗，如外伤需要休息、拉伤需要物理治疗、乳腺疾病需要治疗乳腺疾病等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。在面对腋下长个小包一按就疼的情况时，应及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。此外，对于以下人群，尤其需要重视：
1.有恶性肿瘤病史的患者：腋下小包可能是肿瘤转移的表现，需要进一步检查。
2.长期服用免疫抑制剂或激素的患者：免疫系统功能可能受到影响，容易发生感染或其他并发症。
3.孕妇或哺乳期妇女：由于生理变化，身体的免疫系统和激素水平可能会有所不同，需要特别关注。
4.年龄较大或有其他健康问题的患者：身体的抵抗力可能较弱，任何异常症状都应引起重视。
总之，腋下长个小包一按就疼可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如保持腋窝清洁、避免过度摩擦等，也有助于预防和减少腋窝问题的发生。