有时总是感觉上不来气，可能是由以下原因引起的：
1.呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎等，可导致气道狭窄或肺部功能下降，引起呼吸困难。
2.心脏疾病：如心力衰竭、心律失常等，可影响心脏的泵血功能，导致全身缺氧，出现气促症状。
3.贫血：由于血红蛋白携氧能力下降，导致身体组织缺氧，也会引起气促。
4.神经精神因素：焦虑、抑郁等情绪问题，或过度通气综合征，可导致呼吸急促。
5.其他：肥胖、中毒、药物副作用等也可能引起上不来气的感觉。
针对不同原因引起的上不来气，治疗方法也有所不同。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，如胸片、心电图、肺功能等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、适量运动、避免劳累等，也有助于改善症状。