身上起小红点、越抓越痒，可能是以下原因引起：
1.皮肤过敏：是一种常见的皮肤病，可能由食物、药物、花粉、动物毛发等过敏原引起。除了小红点和瘙痒，还可能伴有红肿、疼痛等症状。
2.湿疹：一种慢性皮肤病，病因复杂，可能与遗传、过敏、环境等因素有关。湿疹的主要症状是皮肤发红、肿胀、瘙痒，可能出现水疱、渗出、结痂等。
3.荨麻疹：一种过敏性疾病，通常由过敏引起。荨麻疹的症状是皮肤突然出现红肿、瘙痒的风团，可大可小，形状不一，通常在数小时内消退，但可能会反复出现。
4.感染：如病毒感染、细菌感染、真菌感染等，都可能引起皮肤炎症，导致小红点和瘙痒。
5.其他：如系统性红斑狼疮、药物性皮炎、糖尿病并发症等全身性疾病，也可能出现皮肤症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，还有其他可能的疾病。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
在就医前，应避免搔抓，以免加重症状。同时，应注意保持皮肤清洁，避免热水烫洗、过度摩擦等刺激。如果症状严重，影响日常生活，可以在医生的指导下使用抗组胺药物、糖皮质激素等药物进行缓解。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，皮肤问题可能需要特别关注。在出现皮肤症状时，应及时就医，避免自行用药，以免对胎儿、儿童的生长发育或老年人的健康造成影响。
总之，身上起小红点、越抓越痒可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激，避免食用可能引起过敏的食物或药物。