睡眠障碍症是指在睡眠过程中出现的各种问题，包括入睡困难、睡眠不宁、早醒、多梦、梦魇等，严重影响睡眠质量。以下是睡眠障碍症的一些常见症状：
1.入睡困难：难以入睡，躺在床上翻来覆去，超过30分钟仍无法进入睡眠状态。
2.睡眠不宁：睡眠中容易醒来，且醒来后难以再次入睡，或睡眠中出现多梦、梦魇等情况。
3.早醒：比预期的起床时间提前醒来，且无法再次入睡。
4.睡眠中断：睡眠过程中呼吸暂时停止，出现呼吸暂停、憋气等现象。
5.白天嗜睡：白天感到过度困倦，无法保持清醒状态，严重影响日常生活和工作。
6.睡眠质量差：睡眠浅，容易被外界因素吵醒，醒来后感觉疲劳、头痛、精神不振等。
7.周期性肢体运动障碍：睡眠中出现周期性的肢体抽搐、踢腿等运动，影响睡眠质量。
8.其他症状：有些人可能还会出现夜间多汗、心跳过快、呼吸急促等症状。
如果您出现上述症状，且持续时间较长，影响到日常生活和工作，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的睡眠习惯，如规律作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、保持舒适的睡眠环境等，也有助于改善睡眠质量。