睡眠障碍症的症状主要包括以下几个方面：
1.入睡困难：上床后30分钟仍不能入睡，通常这是睡眠障碍症最常见的症状之一。
2.睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒。
3.比期望的时间早醒：而且不能再次入睡。
4.总睡眠时间减少：通常少于6.5小时。
5.日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。
需要注意的是，以上症状需要持续至少3个月，每周至少发生3次，并引起明显的苦恼或影响了社会功能时，才能确诊为睡眠障碍症。此外，睡眠障碍症还可能与其他疾病或因素有关，如心理因素、环境因素、生活方式等。因此，如果出现睡眠障碍症的症状，应及时就医，进行全面的评估和诊断，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免睡前刺激等，也有助于改善睡眠质量。