在例假期间出现胃痛是不正常的现象，可能是由以下原因引起：
1.前列腺素水平升高：例假期间，女性体内的前列腺素水平会升高，前列腺素会刺激子宫收缩，同时也可能会刺激胃肠道，导致胃痛、腹泻等症状。
2.激素变化：例假期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响胃肠道的正常功能，导致胃痛、恶心、呕吐等症状。
3.饮食因素：例假期间，女性的身体比较虚弱，容易出现疲劳、食欲不振等症状。如果此时不注意饮食，吃了辛辣、油腻、刺激性的食物，或者饮食不规律，暴饮暴食，都可能会导致胃痛。
4.其他疾病：如果女性本身就有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病，例假期间由于身体抵抗力下降，可能会导致病情加重，出现胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状。
如果在例假期间出现胃痛，可以采取以下措施：
1.注意饮食：避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，饮食要清淡、易消化，可以多吃一些温热的食物，如小米粥、面条、馒头等。
2.注意保暖：例假期间要注意保暖，避免着凉，可以多喝一些热水，用热水袋敷在胃部，缓解疼痛。
3.调整心态：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，这有助于缓解胃痛。
4.药物治疗：如果胃痛比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等。
如果在例假期间经常出现胃痛，或者胃痛症状比较严重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。