例假24天来了是否正常，需要分情况来看。一般来说，月经周期在21~35天范围内属于正常，24天在这个区间内，所以从周期时长看，24天来一次例假有可能是正常的。
正常情况的影响因素
个体差异方面： 每个女性的月经周期都有一定的个体差异性，有的女性月经周期天生偏短，只要相对规律，24天左右来一次也可能是正常的生理状态。比如有些女性从初潮开始，月经周期就稳定在24天左右，身体没有其他不适，这种情况多属于正常。生活习惯影响： 如果近期生活方式比较稳定，没有突然的重大压力变化、剧烈运动或环境改变等，月经周期维持在24天，也可能是正常的。例如一直保持规律作息、健康饮食，月经周期相对固定。
异常情况的判断要点
伴随其他症状时： 如果例假24天来一次，同时还伴有月经量过多或过少、月经经期延长或缩短、月经颜色异常（如发黑、发白等）、伴有严重痛经且影响日常生活等情况，那就可能不正常。比如月经量明显比以往减少很多，或者经期超过7天仍未干净，这就需要引起重视，可能存在内分泌失调、妇科疾病等问题。周期突然改变时： 如果之前月经周期比较稳定，突然变成24天来一次，并且连续几个周期都是如此，同时自己能感觉到身体有不适，像精神状态差、乏力等，也需要考虑是否有异常。比如原本月经周期是30天左右，最近两三个月突然变成24天，还老是觉得疲倦，那可能是身体出现了一些状况，如甲状腺功能异常等影响了月经周期。
如何观察和应对
持续观察月经周期： 可以连续记录几个月经周期的时间，明确自己的月经周期变化规律。如果发现周期总是24天左右，且自身没有不适，一般无需过度担心；但如果周期变化同时伴有不适症状，就要留意。及时就医检查： 当对例假24天来一次的情况存在疑虑时，建议前往正规医院妇科就诊，通过妇科检查、激素六项检查等了解身体的内分泌情况和生殖系统状况，以便准确判断是否正常，并在有问题时及时接受相应治疗。