孕晚期痔疮疼痛可以通过以下方法消肿：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，以保持大便通畅。
2.坐浴：用温水坐浴，促进肛门局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。
3.局部外用药物：在医生的指导下，使用痔疮膏、栓剂等药物，缓解疼痛和肿胀。
4.生活习惯调整：避免长时间久坐或久站，适当运动，保持肛门清洁。
5.就医治疗：如果痔疮疼痛严重，影响生活，应及时就医，医生可能会建议进行手术治疗。
需要注意的是，在使用任何药物之前，应先咨询医生的意见，以确保药物的安全性和有效性。同时，应注意保持良好的生活习惯，预防痔疮的复发。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。