白天经常犯困可能是以下原因导致的：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或质量不佳，会导致白天犯困。
2.睡眠呼吸暂停综合征：在睡眠中反复出现呼吸暂停或低通气，导致睡眠中断和氧气摄入不足，白天容易犯困。
3.嗜睡症：一种慢性神经系统疾病，表现为无法控制的白天过度嗜睡，可能伴有猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等症状。
4.糖尿病：长期高血糖会影响神经系统的功能，导致疲劳、犯困等症状。
5.贫血：血红蛋白携氧能力下降，会导致全身组织器官缺氧，出现犯困、乏力等症状。
6.心脏病：心脏功能不全时，血液循环不畅，大脑供血不足，也会引起犯困。
7.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，会导致代谢率降低，出现疲劳、犯困等症状。
8.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药、降压药等，可能会引起犯困。
9.环境因素：长期处于缺氧、闷热、嘈杂的环境中，也会让人感到犯困。
10.缺乏运动：长时间不运动，身体机能下降，会导致疲劳、犯困。
11.饮食不规律：经常不吃早餐或晚餐过晚、过饱，会导致血糖波动，引起犯困。
12.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理问题，可能会影响睡眠质量，导致白天犯困。
如果白天经常犯困，严重影响生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食健康等，也有助于改善犯困症状。