头皮起包快速消肿的方法如下：
1.冷敷：受伤后的24小时内冷敷，可使血管收缩，减少出血和组织肿胀。用冰袋或冷毛巾敷在包上，每次15-20分钟，每天数次。
2.抬高头部：将头部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以用枕头或垫子将头部垫高。
3.避免按揉：受伤后不要用手按揉包块，以免加重出血和肿胀。
4.观察症状：如果头皮包块较大、疼痛剧烈、肿胀加重、出现头晕、恶心等症状，应及时就医。
5.治疗病因：如果头皮包块是由外伤引起的，需要治疗外伤；如果是由感染引起的，需要使用抗生素治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，如果头皮包块持续不消肿或出现感染等并发症，应及时就医，以免延误病情。