身高165的完美体重

根据世界卫生组织的标准，身高165cm女性的完美体重应该在56.39kg左右，而对于身高165cm的男性，完美体重则是63kg左右。不过，需要注意的是，这只是一个参考数值，实际体重还需要根据个人的身体构成、年龄、性别、生活方式等因素进行调整。

此外，过于追求完美体重可能会对身体健康造成负面影响。因此，保持健康的生活方式和均衡的饮食是非常重要的。如果你对自己的体重不满意，可以咨询专业的营养师或医生，他们可以为你提供更详细和个性化的建议。