出现心绞痛时，可采取以下措施：
1.立即休息：停止一切活动，坐下或躺下休息。
2.舌下含服硝酸甘油：这是缓解心绞痛的常用药物。如果有硝酸甘油片，应立即舌下含服，通常数分钟内症状即可缓解。
3.呼叫急救：如果症状持续不缓解或加重，应立即呼叫急救电话，如120，等待专业医疗人员前来救援。
4.避免紧张和焦虑：保持放松的心态，避免紧张和焦虑情绪，这有助于缓解心绞痛症状。
5.及时就医：在急救人员到达后，应如实告知他们自己的症状和病史，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，心绞痛是一种严重的疾病，如果频繁发作或症状加重，应及时就医，进行全面的检查和治疗。同时，有心血管疾病高危因素的人群，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等，应定期进行体检，以便早发现、早治疗。